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7动凯格尔运动

版本 v4.7.19iPhone
大小 160.2M
语言 简体中文
厂商 深圳市金矿网络科技有限公司
授权 免费
7动凯格尔运动苹果版是一款便捷的健身应用,无论您身在何处,只要拥有这款应用,就能随时进行凯格尔运动,和千万用户一起锻炼。通过每天仅需7分钟的凯格尔运动,您将在7天内见到明显的效果,重塑健康的自己。7动凯格尔运动苹果版具有简洁而直观的用户界面,操作简单易上手。在使用过程中,您可以选择适合自己的运动模式和强度,并通过音乐和计时器的辅助来提升锻炼效果。每一次运动结束后,您可以在应用中查看自己的运动数据和进展,以激励自己继续坚持。总之,无论您是想改善盆底肌肉功能、预防尿失禁问题,还是希望增强核心肌群的稳定性和力量,7动凯格尔运动软件都将是您的不二选择,有需要的朋友欢迎下载体验。

功能介绍

1、修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁和腹直肌分离等问题。
2、让女性紧致水润,增强敏感体质。
3、调节盆底动静脉血液平衡,增强男性勃起硬度。
4、舒缓久坐,改善盆底充血。
5、促进炎症的吸收和消散,保护女性卵巢和男性前列腺。

软件特色

【1对1服务】1对1的专属明星导师指导,更贴心的服务和专业的凯格尔运动指引,让您做最科学的修复。
【百人组团】参加组团活动,让您找到志同道合的盆友,相互监督,相互交流,还可以参加线下团活动。
【互动PK】各种凯格尔运动方式的PK对战玩法,游戏式的运动玩法,让您爱上锻炼,坚持到底。
【训练模式】睡眠、行走、下蹲、台阶等情景训练让您的凯格尔运动更全面,更有效果。睡着也能高效做锻炼哦。
【伴侣双修】伴侣双修,让您可以跟您的伴侣一起做凯格尔运动,一起变好,其乐融融。
【测试评估】AI智能盆底肌健康测试,无需借助仪器设备,1分钟就可以精准评估您的盆底肌健康状况。
【经期管理】准确的生理期预测和记录,让您更好地平衡自己的生活和凯格尔运动。
【专属方案】根据健康报告可以为您匹配最适合您的凯格尔运动方案。独特的锻炼记录功能,可以全程跟踪记录健身过程,让您直观地看到运动带来的效果。
【精品课程】各大三甲医院名家讲解各种健康知识,为您的健康保驾护航。
【真人教学】专业明星教练指导您的每一个动作,让您快速入门,轻松掌握锻炼要点。
【丰富社区】全方面、多项目打卡帮助您养成良好饮食作息习惯。限定式的男女问答栏目,让您更清楚地了解异性的真实想法。
【模式切换】全国各地的名胜古迹训练背景、丰富的各地方言语音包和各式风格的背景音乐,让您陶醉于训练之中。

更新日志

v4.7.19版本
1对1贴心服务和64种凯格尔运动方案等你来~
新版本提高了稳定性,优化了用户体验。

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