还在因为肥胖感到身材焦虑吗？还在因为懒惰不能持之以恒吗？今天小编就要给各位小伙伴推荐一款拥有海量的运动课程和专业的运动指导的手机软件——
Keep，用户运用该软件不仅拥有量身打造的智能计划，由平台为你合理的安排运动，随时随地都可以便捷开练，同时通过连接手环，用户还可以在Keep记录你的跑步轨迹，制定更多的有氧课程表，助你更快达成你的跑步目标，除此之外，还可以和全世界的人一起练，拍照记录每一天的变化，一键分享好友相互勉励，同时还有真人教练开启实时直播，健身之旅不再是孤独的坚持。
Keep小米手环版App通过与小米手环（手表）连接，将大数据及AI融入运动，运用AI算法及先进科学技术来提升用户运动体验和对运动需求的准确度，同时平台致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案，感兴趣的小伙伴还在等什么，快快来下载体验吧！
keep小米手环版特色
1、定制专属
给不同阶段的你适合的训练；
生理期舒缓训练，缓解身体不适；
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
2、海量专业课程
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
3、跑步更有趣
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。
4、个人数据中心
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
5、运动社区
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；
在社区，和维密名模、世界冠军、当易明星健身达人0距离交流；
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
在Keep社区，找志同道合的好肌友。
6、智能训练
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；
Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！
7、瑜伽 & 冥想
为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
软件亮点
1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在平台中，健身不再是孤独的坚持。
3、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，能够提供更加完善和专业的跑步指导。
Keep app如何连接手环
1、打开keep，点击左上角个人头像。
2、点击智能硬件。
3、点击右上角添加设备。
4、选择要添加的设备。
5、点击对应的设备型号。
6、点击下方立即添加即可。
软件优势
1、多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
3、分享健身成果，一起进步。
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
更新日志
v7.70.0版本
- 修复已知问题，优化产品体验
