硬汗健身苹果版是一款专注减脂增肌的跟练健身app,它会根据你的目标和个人情况,利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动,为你定制21天专属健身计划,让你的坚持给身体带来肉眼可见的变化。硬汗健身ios版拥有丰富的健身动作库,无论你是想针对身体局部锻炼,还是减重增肌,都可以给你提供定制的专属健身计划。还将严格跟踪你的每日锻炼情况,记录健身数据,共同见证坚持的力量,有需要的朋友欢迎下载体验。
硬汗健身苹果版特点
1、【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练!
2、【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划!
3、【一键开练】只需选择健身时间,点击“开始”,即刻感受健身的快乐!
4、【健身趋势复盘】健身数据记录,见证坚持的力量!
软件亮点
1、无论你的目的是增肌、减脂还是塑形,硬汉健身app都能设计出属于你的最佳训练计划。
2、400+套训练计划,根据你的性别、体型、目的、训练经验,量身定制你的专属健身内容。
3、500+动作指导,2000+训练知识,训练相关BUFF体系,全方位引导你的运动和生活。
更新日志
v1.8.2版本
1. 「计划」模块重磅上线,科学且系统的练习,助力你从小白到大神的进阶之路
2. 首页新增课程推荐,标签分类,清晰明了
3. 「私人教练」上线,【怪味仙女】【柒柒酱】【Mio欣】三位私教陪练,效果事半功倍